Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб DDX Fitness приглашает провести время в финской сауне. Особенностью парной такого типа является низкая влажность и высокая температура (около 90-110 градусов). Такое сочетание хорошо действует на физическое и душевное состояние: укрепляется иммунная система, восстанавливается работа мышц после физической нагрузки, проходит усталость и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Если вы посещаете сауну в первый раз, предпочтительней разместиться на нижней полке и пребывать в парилке максимум 4 минуты, поскольку к жару нужно привыкать постепенно.